Είναι πολύ λογικό να αισθάνεστε έτσι μετά από ένα υπερφαγικό επεισόδιο.

Το σώμα σας ζητάει τροφή για διάφορους λόγους που ένας σωστά εκπαιδευμένος Διατροφολόγος θα μπορέσει να καταλάβει.

Οι διαταραχές πρόσληψης τροφής είναι ένα συχνό φαινόμενο της εποχής μας και εγώ μπορώ να σας βοηθήσω.

Το σώμα μας ζητάει τροφή όταν καταλαβαίνει ότι δεν έχει λάβει τα απαραίτητα θρεπτικά που χρειάζεται. Και ακριβώς πάνω σε αυτό μπορώ να σας εκπαιδεύσω.

Οι γνώσεις που θα λάβετε είναι μεταξύ άλλων:

• Πώς λειτουργεί το ισοζύγιο ενέργειας
• Ποια είναι τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά
• Πώς τα σωστά γεύματα προάγουν την παραγωγή σεροτονίνης που βοηθά στην καλή διάθεση
• Με ποιο τρόπο διατηρούνται τα επίδεδα γλυκόζης σταθερά για να μην νιώθετε την ανάγκη υπερκατανάλωσης τροφής

Είμαι εκπαιδευμένη στην αντιμετώπιση Διατροφικών Διαταραχών και μπορώ να σας καθοδηγήσω βήμα βήμα στην όλη διαδικασία.

Η διατροφή στον θηλασμό παίζει σημαντικό ρόλο τόσο για τις ανάγκες του βρέφους όσο και για τις ανάγκες της μαμάς.

Μπορώ να σας υποστηρίξω σε κάθε στάδιο ανάπτυξης του βρέφους και να καταρτίσουμε σύμφωνα με τις ανάγκες σας διατροφικά πλάνα πλήρη σε όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.

Τα παιδιά πρωτίστως και πάνω α'όλα, χρειάζονται την στήριξη των γονιών τους.

Η παιδική παχυσαρκία στην χώρα μας κυμαίνεται σε μεγάλα ποσοστά και η αντιμετώπιση της είναι μια πρόκληση.

Έχω τις γνώσεις και την εμπειρία να σας βοηθήσω, ώστε να θέσει το παιδί σας τις βάσεις για μια υγιή ανάπτυξη με σωστή ρύθμιση του βάρους.

Σε κάθε συνεδρία, θα συνεργαζόμαστε τόσο μαζί με το παιδί/έφηβο όσο και μαζί ώστε να υπάρχει και η κατάλληλη  συμβουλευτική-καθοδήγηση σας.