Συμβουλές

Στην προσπάθεια της σύγχρονης γυναίκας να διατηρήσει ένα ιδανικό βάρος καταφεύγει πολλές φορές σε διατροφικά λάθη εις βάρος της υγείας της. Η λύση βρίσκεται μόνο στην ισορροπημένη σωστή διατροφή η οποία θα πρέπει να γίνει τρόπος ζωής και όχι σε μαγικές δίαιτες! Παρακάτω δίνονται συμβουλές...

Είναι λάθος να χαλαρώσετε και να θεωρήσετε ότι οι διακοπές από την εργασία σημαίνουν και διακοπή από την προσπάθειά σας για ισορροπημένη διατροφή και υγιές σώμα. Το καλοκαίρι αλλάζουν τα ωράριά μας, όπως επίσης και οι ανάγκες του οργανισμού μας, επομένως αλλάζουν και οι συνήθειές...